det här med att tappa motivation och verkligen inte ha lust att röra sig en meter kan vara det jobbigaste som finns. ligger i soffan och äter choklad och dricker energidryck och försöker hitta motivation till att dra ut och springa. JAG MÅSTE GÖRA DET IDAG. mår sååå mycket bättre efter. något som brukar fungera för mig är att dra på mig träningskläderna och lyssna på musik innan. då blir jag lite pepp. hatar verkligen att springa, men måste börja gilla läget. just do it som nike så fint hade sagt.